Как установить лимит времени на айфоне и контролировать использование

Настройка ограничений через функцию "Экранное время"

Чтобы ограничить время, которое вы или ваши дети проводят за айфоном, откройте приложение Настройки. Выберите раздел Экранное время. Там нажмите на кнопку Включить экранное время и следуйте инструкции.

Установка лимитов для конкретных приложений

1. В разделе Экранное время выберите пункт Лимиты приложений.
2. Нажмите Добавить лимит и выберите категории или отдельные приложения.
3. Укажите желаемое время использования и подтвердите изменение, нажав Добавить.

Настройка ограничений по времени в день

Вы можете установить суточный лимит на использование устройства или отдельных приложений. В разделе Лимиты приложений установите желаемый лимит для нужных категорий или приложений. После достижения лимита приложение блокируется и требует ввод пароля для продолжения работы.

Контроль использования и дополнительные настройки

Для более гибкого контроля активируйте функцию Общие ограничения. Там задайте:

• Ограничение по времени простоя: отслеживайте периоды активности и отдых.
• Время без использования: автоматически блокируйте устройство после определенного времени без использования.
• Контроль контента и конфиденциальности: ограничьте доступ ко определенным сайтам, фильмам, приложениям.

Настройка пароля

Важно установить надежный код-пароль, чтобы другие не могли изменять лимиты. В разделе Экранное время выберите Использовать пароль экранного времени и создайте код.

Советы по эффективному контролю

• Регулярно проверяйте отчеты о использовании устройства в разделе Отчеты о активности.
• Обсуждайте с детьми важность соблюдения лимитов и совместно выбирайте оптимальные настройки.
• Используйте функцию «Время для отдыха», чтобы напоминать о целях отдыха и активности.

Настройка лимитов помогает лучше контролировать время, проведенное за экраном, и способствует более ответственному использованию iPhone. Периодически обновляйте лимиты и обсуждайте их с пользователями.