Причины, по которым стоит придерживаться правильного питания и соблюдать режим дня

Огромное количество всяческих изобретений последнего времени приходят на службу людям, например, светодиодные лампы, которые позволяют в несколько раз снижать бытовые затраты на освещение жилья и вообще забыть, что есть ночь, а ведь ночью нужно спать.

Но, как говорят о современной медицине, что она одно лечит, а другое калечит, таким же образом можно посмотреть и на новейшие технологии, заставляющие людей совершать грубые ошибки. В чём эти ошибки, и в отношении чего ежедневно их совершает человек?

Ну, конечно же, в отношении собственного здоровья. Общеизвестно, что основой здоровья являются питание и режим дня. Так вот о питании говорилось и говорится очень много, поэтому сейчас речь не о нём, а о том, о чём люди вспоминают и говорят очень редко - о режиме дня. В последних заявлениях учёных, занимающихся проблемами здоровья, говорится, что половина наших хронических заболеваний зиждется на неправильном режиме дня и стоит нам только его поменять на правильный, как многолетние болезни уходят, будто по мановению волшебной палочки.

И правильным режимом дня учёные называют следование законам природы. То есть жизнь человека должна следовать за солнцем и луной, за их гармоничной и размеренной цикличностью. И будет вам счастье и здоровье на долгие времена, даже вместе с новейшими современными технологиями в виде светодиодных ламп.